~健康的に体重を落としながらスタイルが良くなる秘密

  

 

ストレッチでキレイ&健康的にダイエットできるって本当!?

 

ストレッチは血行を促進し、代謝を高めます。

代謝を高める=太りにくい体に変えることです。

 

また柔軟性が上がると関節可動域が広がりその分消費カロリーがアップします。

 

当店独自の痩せるストレッチ手技は横になったまま運動をしている感覚です。

 

ストレッチ後は体がポカポカ♪

スポーツをした後のような爽快感です!

 

 

自己流ダイエットは危険!

 

食事制限のみでのダイエットは脂肪だけでなく、筋肉も落ちてしまい危険!

余計太りやすいカラダになってしまいます。(代謝が落ちる)

 

 

また、ムリなトレーニングは長続きしません。

 

何よりそんなダイエットはツラい!

ストレスがたまります!!

 

 

我慢のダイエットはもう卒業しましょう。 

 

 

ストレッチで痩せるの?

 

当店のダイエットプログラム体験者の変化をご覧ください。

 

 

 

体脂肪:-9.3%

体重:-9.3kg

脂肪量:-12.7kg

 

ウエスト:-12.7cm

下腹部:-9.0cm

ヒップ:-6.0cm

太もも:-6.8cm

 

もちろん身体も柔らかくなり動ける身体になります。

 

バストを引き上げる綺麗な体のラインが身につきます

 

 

完全個別!STRETCH HERO

ダイエットプログラム

 

60分×週2回×3ヶ月(計24回)マンツーマンストレッチで健康的にダイエット(ボディメイク)していきます。

 

カウンセリングから施術、管理まで専属のトレーナーが個別でサポートしていきます。

 

あなたと一緒に健康的なボディメイクを成功させます。

 


  

【ストレッチ】【栄養】【伸びトレ】の3本柱

 

〈ストレッチ〉

メインはマンツーマンストレッチ。

動ける体、脂肪が燃えやすい体をつくります。

運動が苦手な方でも安心です。

 

 

〈栄養(食事)〉

当店のダイエットプログラムでは食事の量より質を変えていきます。

 

ムリな食事制限、スムージーなどに置き換えなど一切行いません。

 

空腹に耐えるダイエット、イライラするダイエットはとても健康的とは言えません。

 

 

〈エクササイズ(伸びトレ)〉

また、運動は体を伸ばしながら行う"伸びトレ"や"ウォーキング"を行います。

激しいランニングや、マシントレーニングは必要ありません。

 

こんな感じです↓


 

”小顔ストレッチ”も付いたトータルボディメイク!

 


 

30種類以上ある顔の筋肉を始め首まわりのストレッチでスッキリフェイスライン!

そんな小顔ストレッチが今だけ付いてくる!

 

ダイエット×フェイスライン×ボディライン×美姿勢を身につける

トータルボディメイクプログラムです。

 

 

 

本気のあなたへ!

 

”お腹のダイエットに”

”可愛い洋服を着るために”

”健康診断の数値を良くする(健康の)ために”

”最高の自分磨きに”

 

 

 STRETCH HEROトータルボディメイクプログラム

60分~90分×24回(週2回)

★ボディストレッチ

★小顔ストレッチ

★伸びトレ(体幹エクササイズ)

★ウォーキング指導

★美姿勢指導

★栄養(食事)指導

 

ダイエットストレッチの料金について


 当店ではダイエットプログラムが初めての方には、まず初回体験をお試しいただくようお願いしています。

 

 

【毎月5名限定の初回特別価格】

 

通常初回体験15,000円+税のところ

今なら¥3,980 (税込)にてお試し頂けます。(約60分)

 

 

「ダイエット何をしていいか分からない」

「ただ痩せるのではなく、キレイな姿勢、歩き方も身につけたい」

「ストレッチでダイエット?」

「どんなことをするのか試してみたい」

「私にも出来るの?」

 

という方はこの機会にお試しください。

 

 

ご予約・お問い合わせについて


米子店

鳥取県米子市両三柳777-1

定休日:火・金

営業時間:10:00~20:00

 

☎ 0859-21-1015

※スマホからはクリックでお電話できます。

 

ご予約優先

「ダイエットプログラムの体験で」と、お電話ください。

 

 


▶松江

島根県松江市西津田7丁目2-21 スピリッツビル1階

定休日:月・木

営業時間:10:00~20:00

 

☎ 0852-26-4364

※スマホからはクリックでお電話できます。

 

ご予約優先

「ダイエットプログラムの体験で」と、お電話ください。

 

 

メールでのお問い合わせ


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お気軽にお問い合わせください。(24時間受付)

 

 

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■ メール予約では第2、第3希望もお伝えください。

  「○日□時~□時の間」「一番早い時間」などでも構いません。

 

■ 電話番号は双方の急な予定の変更など万が一の連絡用です。

  かけられて困る場合にはその旨とかけてはいけない時間帯等もお書きください。

 

 

メールはなるべく早く返信しますが、24時間以上経っても連絡がない場合はなんらかのトラブルでメールが届いていない可能性があります。

その場合はお手数ですが「ホームページのダイエットコースを見て」とお電話ください。